Jednou za čas potrápí průjem každého. Stačí dietní chyba nebo viróza a tělo se rychle ozve. Co když ale na toaletu pospícháte až moc často? Dlouhodobý průjem není banalita – může být signálem, že s vaším trávením není něco v pořádku. Ať už jde o potraviny, stres, nebo vážnější onemocnění, je dobré vědět, co se za tím může skrývat.
V tomto článku se podíváme na to, proč se průjem vrací, co značí častý průjem a kdy byste měli zpozornět. Vysvětlíme si také 4 nejčastější příčiny dlouhodobého průjmu a poradíme, jak na průjem, když nechce dát pokoj.
Dlouhodobý průjem a jeho 4 nejčastější příčiny
Podle výzkumů postihuje chronický průjem přibližně 5 % populace, přičemž jeho výskyt je podobný u mužů i žen. Zajímá vás, proč se vám průjem vrací? Podívejte se na 4 nejčastější příčiny dlouhodobého průjmu:
1) Syndrom dráždivého tračníku (IBS-D)
Jednou z nejčastějších příčin častého průjmu je syndrom dráždivého tračníku, konkrétně jeho forma IBS-D (tedy průjmová forma). Jde o funkční poruchu střevní motility, která je často spojená se stresem, psychickým napětím nebo nevhodnou stravou. Typicky se střídá průjem se zácpou, přidat se mohou i bolesti břicha či nadýmání. Dle této zahraniční studie trpí celosvětově tímto syndromem 7 až 21 % běžné populace, v České republice se odhaduje, že IBS trpí cca 13 % dospělých. Syndrom však často zůstává nediagnostikován.
Tip: Jak poznat, že trpíte IBS? Pro úspěšné diagnostikování tohoto onemocnění je potřeba podstoupit několik testů u lékaře, aby se vyloučily nemoci, které se mohou svými příznaky IBS podobat.
Proč vyzkoušet PROIBS®?
Trápí vás syndrom dráždivého tračníku? Lék na tuto chronickou chorobu sice neexistuje, ale jednou z možností, jak zmírnit její příznaky, je přípravek PROIBS®. Jedná se o certifikovaný zdravotnický prostředek vyvinutý odborníky ve Švédsku speciálně pro léčbu příznaků IBS.
Účinek PROIBS® se obvykle dostavuje už během několika dnů až týdnů. Výhodou je, že nejsou známy žádné vedlejší účinky ani nežádoucí interakce s jinými léky, takže je vhodný i pro dlouhodobé užívání. Můžete jej navíc užívat i preventivně – i po odeznění příznaků napomáhá udržovat rovnováhu a optimální podmínky ve střevech.
2) Chronické zánětlivé onemocnění střev (IBD)
Mezi další závažné příčiny dlouhodobého průjmu patří autoimunitní onemocnění jako například Crohnova nemoc nebo ulcerózní kolitida. Tyto nemoci vedou k zánětu trávicího traktu, což způsobuje průjem (často s příměsí krve nebo hlenu), bolesti břicha a výrazný úbytek hmotnosti.
3) Potravinové intolerance
Mezi časté spouštěče dlouhodobého průjmu patří také potravinové intolerance. Nejčastější jsou:
- Celiakie – autoimunitní reakce na lepek, která vede k poškození tenkého střeva.
- Laktózová intolerance – stav, kdy nedostatek enzymu laktázy brání štěpení laktózy (mléčného cukru) ve střevě. Nestrávená laktóza pak v tlustém střevě kvasí, což způsobuje průjem, nadýmání a křeče.
Nesnášenlivost některých potravin tedy může být hlavním důvodem, proč se vám průjem stále vrací. Pokud máte podezření na potravinou intoleranci či alergii, nechte se otestovat.
4) Chronické infekce a postinfekční průjem
Dlouhodobé infekce způsobené bakteriemi, viry nebo parazity (například Giardia lamblia nebo Clostridium difficile) mohou způsobit chronický průjem. Někteří lidé navíc trpí tzv. postinfekčním syndromem – i po vyléčení infekce zůstává trávení citlivé a průjmy se mohou vracet.
Jak se zbavit dlouhodobého průjmu?
Léčba závisí na konkrétní příčině. Pokud vás trápí častý průjem, prvním krokem by mělo být odborné vyšetření – lékař může doporučit krevní testy, testy stolice, endoskopii nebo další vyšetření. Mezi obecná opatření patří:
- úprava stravy (omezení potravinových spouštěčů, úprava vlákniny),
- snížení stresu a psychická pohoda,
- podpora střevní mikrobioty (například pomocí probiotik),
- cílená léčba zánětlivých nebo infekčních onemocnění.
Kdy je průjem nebezpečný?
Pokud průjem trvá déle než 4 týdny, objeví se krev ve stolici, horečka, výrazný úbytek hmotnosti nebo silné bolesti břicha, určitě byste měli navštívit lékaře, abyste odhalili případné onemocnění a mohli aplikovat správnou léčbu.
Dlouhodobý průjem totiž může vést k dehydrataci či nedostatku živin.
Zdroje:
WebMD. Digestive Diseases: Diarrhea. [online].
National Center for Biotechnology Information. Diarrhea. NCBI. [online].
Medical News Today. What Causes Diarrhea? [online].
Klapková E, Kocna P. Akutní a chronický průjem – diagnostický přístup. Interní medicína pro praxi. [online]. 2017;19(3):144–147.
